黃金價格走勢預測報告描述：：類風濕關節炎是一種慢性、致殘性疾病，疼痛常反復發作，往往會伴隨終身，嚴重影響患者的生活品質，因此，預防好疾病的誘發因素，是關鍵一環。 患上類風濕，怎樣防復發？ 1.做好保暖工作，避免風寒濕邪侵襲 外邪是痹證發生的外在條件，當人體感受風、寒、濕等邪氣時，疾病可能會加重。現在正值冬季，風濕患者尤其要注意保暖，避免寒邪入侵。夏天氣溫高，腠理疏松，如果長時間在空調房或不斷吹風，也可能使風寒之邪侵襲人體而誘發關節疼痛。 2.做避免情緒波動，保持心情舒暢 已有研究證實不良情緒會導致疾病的病情發生改變。在類風濕關節炎患者中，抑郁、壓力、憤怒、焦慮這些情緒還可能增加其患心血管疾病的風險。同理，情緒宣泄可緩解負面情感、壓力，從而使類風濕關節炎患者的病情得到更快緩解。 3.加強鍛煉，預防和控制感染 運動鍛煉可以促進氣血的流通和暢達，使人體肌肉、筋骨強健，臟腑功能旺盛，增強抗御病邪的能力，達到強筋壯骨、通利關節的目的。類風濕關節炎患者在病情控制穩定時加強運動鍛煉，尤其是肌肉訓練，可以增強體質、預防感染，減少病情復發。 4.飲食清淡，忌食生冷和濫用補品 調攝飲食是防病祛病、強身健體的上策。如飲食不足，影響精氣血津液的化生，可致體質虛弱；如過食生冷寒涼會損傷脾胃，形成脾氣虛弱的體質；飲食無度，久則損傷脾胃。所以應該通過合理的膳食結構，科學的飲食習慣，適當的營養水平，保持和促進身體的正常發育，使人體的氣血旺盛，臟腑功能協調，達到預防類風濕關節炎的目的。