黃金價格變動描述：：白癜風是皮膚界三大頑疾之一，由生活中的不良因素引發的。因此，除了治療之外，日常生活中的預防保健工作也很重要，否則白癜風受到刺激，病情受到影響，就極容易出現擴散復發的現象。那么，日常生活中該如何對抗白癜風？下面，我們和長沙中研白癜風醫院的專家一起來了解一下。 　　一、對抗白癜風科學飲食很重要：白癜風患者除了積極地配合醫生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。專家指出，忌嘴是個重要環節，白癜風患者服用維生素C是無益有害的，因此對富含維生素C的食物，應盡量不吃或少吃。日常生活經驗也表明，過酸、過辣的食物，以及羊肉、蝦、蟹等所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果，不利于疾病的康復，應加以注意。 　　二、對抗白癜風避免暴曬是基礎：在日常生活中，人們皮膚的色澤不斷受到外界環境及季節變化等因素的影響，其中主要是陽光中紫外線的照射。紫外線能使膚色加深，其原因是在黑色素的代謝過程中，紫外線能激發合成黑色素時所必須的一種酶——酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其轉變為多巴，多巴醌等，這樣就促進了黑色素的代謝;因此，適當曬太陽能促進黑色素的生成，從而有利于白癜風的治療。 　　三、對抗白癜風放松精神是必須：人的情緒是多種多樣的，中醫將它分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，簡稱為“七情”，是致病的重要因素。個人情緒和白癜風有著密不可分的關系。精神創傷、用腦過度、心情過于緊張而發病的或使白斑擴大增多的有將近一半的患者，有很多患者會悲觀、消沉，甚至恐懼，導致寢食不安，失眠多夢，有的想尋短見。類似這種心理只會加重白癜風，這些消極的精神狀態將通過內分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟發生障礙，而影響機體的免疫防御功能，白斑就易于擴散，給治療帶來了困難。 　　日常生活中該如何對抗白癜風？通過上述文章，相信大家對此有了一定的了解。白癜風治療和恢復的過程比較漫長，所以患者一定要有耐心，配合治療。同時自身的護理和心理情緒，對疾病的康復也是有著很關鍵的聯系的。